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By Joseph Correa (Zertifizierter Sport-Ernährungsberater)

24 Stunden Täglich Gewicht Verlieren: Den Ruheumsatz Nutzen Um Schnell Gewicht Zu Verlieren, wird dich lehren deinen Ruheumsatz zu erhöhen, deinen Stoffwechsel zu regulieren und deinen Körper zum Guten zu verändern. Du wirst lernen, wie du healthy wirst und dein Idealgewicht erreichst, um bestmögliche Leistungen erbringen zu können. Durch den Verzehr von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und natürlichen Fetten in der richtigen Menge und Prozentzahl, einhergehend mit einem höheren Ruheumsatz, wirst du schneller, agiler und widerstandsfähiger werden.

Dieses Buch wird dir helfen:
-Konsequent und langfristig Gewicht zu verlieren.
-Mehr Energie zu haben.
-Deinen Stoffwechsel natürlich zu beschleunigen.
-Ein besseres Verdauungssystem zu haben.

Durch richtige Ernährung und eine Verbesserung in der paintings, wie du deinen Körper nährst, wirst du auch Verletzungen reduzieren und in Zukunft weniger anfällig hierfür sein. Zu dick und zu dünn zu sein sind zwei weitverbreitete Gründe für Verletzungen und die Hauptgründe dafür, dass es vielen Menschen an Selbstbewusstsein mangelt. Drei mögliche Ernährungspläne werden im aspect erklärt. Du kannst wählen, welche alternative die beste für dich ist in Abhängigkeit von deiner allgemeinen körperlichen Verfassung. Eine der ersten Veränderungen, die die Menschen, die diesen Ernährungsplan starten, sehen, ist Ausdauer. Sie werden weniger müde und haben mehr Energie. Jeder, der in der besten shape seines Lebens sein will, sollte dieses Buch lesen und anfangen nachhaltige Veränderungen zu machen, die ihn dort hin bringen, wo er hin will. Egal wo du gerade stehst oder was once du machst, du kannst dich immer verbessern. Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport-Ernährungsberater und professioneller Athlet.

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